November 2016

Jídelníček: 19.11.2016

19. november 2016 at 15:31 | ᒪᑌᑕY
Tak vás opět po 150 letech zdravím. Jsem zpět.

Můžete hádat 3x, proč jsem tady nebyla. Na blog jsem chodívala, ale nepsala jsem články a ani nechodila na ostatní blogy. Měla jsem opět nějaké zdravotní problémy. Už by to mohlo skončit, že ano.?
Nezhubla jsem. Přibírám. Tedy ne doslova. Jeden den mám svých 75, poté mám 80, na další den zase 78. Co to má být, co jsem komu udělala?
Pravdou asi je, že jsem nejedla nějak 2x zdravě. Nu co. Musím to zvládnout na mých vysněných 65 kilo Nevinný .


Jídelníček:
Snídaně: Buchtičky + tvaroh
Svačina: Ovoce + bílý jogurt + med
Oběd: Přírodní kuřecí plátek + brambory + zeleninová příloha
Svačina: Slunečnicový chléb + tavený sýr + rajčata
Večeře: Sendvič se šunkou a sýrem

Pití: Voda + citrón
Pohyb: ---