.. a co dál?

22. july 2016 at 23:24 | ᒪᑌᑕY |  Other 💪
Ach jo!
Nedávno jsem , že musím nastoupit na MĚSÍC do lázní, což znamená úplně jiné stravovací návyky. Ovšem chci to stihnout do prázdnin, jinak nejedu nikam, protože když nebudu ze začátku v nové škole, budu v dupě. Znáte to. Noví lidí, všichni se poznávají. Cítila bych se hloupě, kdybych tam přišla po měsíci. Asi bych už moc nezapadla...

Ještě ke všemu se mi v tom místě dělá asi zase zánět. Bolí to. Takže uvidíme. Po cvičení někdy také cítím bolest, ale cítím se skvěle. Hrdě. Protože vím, že jsem opět udělala to nejlepší, co jsem pro sebe mohla udělat.
Vůbec nevím, kdy mi nástup přijde, takže zase se budu stravovat tak, jak jsem zvyklá. Dle mého i v lázních budou dobré (ne moc tučné) jídla. V mých 11 letech jsem byla také v lázních a za 5 dní jsem zhubla 5 kilo. Škoda, že to tak rychle nejde mi. Ale stejně mi po tom "nastal" jojo efekt, takže raději poctivě a pomalu bez jojo efektu. Nebo snad ne?


Jídelníček: 23.7.2016

Snídaně: Müsli + bílý jogurt
Svačina: Meloun
Oběd: Kuřecí nudličky + brambor + zelenina
Svačina: Grahamový rohlík + sýr
Večeře: Vajíčko + šunka

Pití: Voda s citronem, čaj
Pohyb: Uvidíme, jak na tom budu. Mám v plánu jít do nemocnice at mám jistotu, že jsem v pořádku. Jen doufám, že si mě tam nenechají.

Dobrou noc.



 

4 people judged this article.

Poll

Cvičíte? ♥

Ano.
Ne.

Comments

1 Daisy Daisy | Web | 22. july 2016 at 23:40 | React

Jejda, co ti je? :(

2 Key Key | Web | 22. july 2016 at 23:58 | React

Moc ráda spřátelím :) Tvůj zdravotní stav mě moc mrzí, ale snad bude všechno v pořádku ;) Hodně štěstí

3 littlebitofkristen littlebitofkristen | Web | 23. july 2016 at 7:59 | React

tak hlavně aby jsi se dala v lázních do kupy, zdraví je přednější :)
jídelníček máš krásný :)

4 Verča Verča | Web | 23. july 2016 at 10:10 | React

Ahoj, narazila jsem na tvůj blog, parádní, určitě budu navštěvovat častěji, abych si oddychla :).
Já se rozhodla bojovat s anorexií, a tak o tom píšu. Měj se moc hezky a užívej prázdnin!

5 B. B. | Web | 23. july 2016 at 13:44 | React

Paráda, konečně po dlouhé době takovýto blog bez any! :)
Přesně tak, lepší pomalu a bez jojo efektu :).
Super jídelníček a moc pěkný design :).

6 M M | 24. july 2016 at 10:27 | React

Hej drz sa :D vies co mas jest zdrave salatiky, ovocie atd cukor a masne vynechaj. Go strong :D

7 bibinka17 bibinka17 | Email | 24. july 2016 at 18:17 | React

Majitelce,tohoto blogu ..
Krásně vedené a motivuje k tomu je super :) .
Princezno zdraví je nejdůležitější co máš !!Tak se brzy zotav:) .
Spřátelíme?

8 Bella Bella | Web | 24. july 2016 at 18:23 | React

Ty jo co se děje že všichni jezdí do lázní... Určitě to tak strašný nebude ne :)

9 Eve Eve | Web | 30. july 2016 at 8:47 | React

Bezva blog, taky hubnu zdravě. Máš mou podporu.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement