Jídelníček : 14.5.2016

14. may 2016 at 10:40 | ᒪᑌᑕY |  Má cesta k úspěchu 💪

Snídaně: Bílý jogurt + Rozinky + Skořice
Svačina: ---
Oběd: Guláš ( ano, to není moc " dietní ", ale rozhodla jsem se, že budu jíst obědy normálně, ať se nemusí vařit na 2x. Jen v malých porcích )
Svačina: Cottage + Celozrnná bagetka + okurka
Večeře: Hovězí vývar

Pití: Voda s citrónem, čaj k redukci hmotnosti
Pohyb: cvičení na břicho a zadek ( sedy-lehy, zvedání nohou, dřepy... ) , procházka


 

1 person judged this article.

Poll

Cvičíte? ♥

Ano.
Ne.

Comments

1 Tallcy Tallcy | Web | 14. may 2016 at 17:25 | React

No nevím, ale nepřijde ti, že je takovejhle jídelníček trochu pod bazál? :D

2 marketts-cube marketts-cube | Web | 14. may 2016 at 19:59 | React

Mňam, Cottage <3 :D jinak co máš za ten čaj?:) nechceš o něm udělat nějaký podrobný článek?:) moc by mě to zajímalo :)

3 werangummi werangummi | Web | 15. may 2016 at 9:58 | React

Líbí se mi, že jíš pravidelně, že nejsi jako ty pro ana blogy, které celý den nic nejí :) Jídelníček máš náhodou krásný :)
Spřátelím moc ráda, omlouvám se, že jsem se neozvala dříve :)

4 Chloé Chloé | Web | 15. may 2016 at 17:41 | React

Veľmi sa mi páči, že si nezmenila obedy :) Inak strava mňam, pokiaľ je to tvoja postava, tak je skvelá!

5 Ev. Ev. | Web | 15. may 2016 at 23:44 | React

Držím palce s hubnutím, já bych tohle asi nikdy nedala. Hlídat si, co jím a kolik toho cvičím. Tady čtu ve menu o srabech a slaboších - já jsem nejspíš obojí, protože buď nic nebo když začnu, tak mi to dlouho nevydrží :D

Máš můj obdiv, že to zvládáš :)

6 Kate Kate | Web | 16. may 2016 at 16:23 | React

Super blog :) si super a moc moc držím palečky!! :)

7 ᒪᑌᑕY ᒪᑌᑕY | Web | 16. may 2016 at 19:38 | React

Děkuji všem!
A Chloé, moje fotka to není - kéžby :D :(

8 Emma Emma | Web | 25. may 2016 at 10:09 | React

Na snídaně dost zapomínám. Musím se polepšit. Jídelníček super. :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement